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凌晨两点，手机屏幕的寒光映着黑眼圈，你在各式助眠视频里反复横跳，却越刷越通晓；

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刚睡下就坠入乖张虚幻，稍有动静就猛然惊醒，枕头边洒落着疏肝解郁的中成药施展书—— 现代失眠雄兵里，有些许东说念主正用错要津，把我方推向更深的幽谷？

前阵子接诊的45 岁彭先生，号称典型反面课本。

这位被失眠折磨了整整一年的“资深患者”，白昼狂躁得像个炸药桶，看什么齐不首肯；

晚上躺在床上，番来覆去数到天亮，好阻隔易眯一会儿，又被千奇百怪的虚幻纠缠。

食欲消沉、胸胁胀满更是家常便饭，活脱脱一个“行走的郁气包”。

乍一看，妥妥的肝郁症状，市面上大把疏肝理气的药似乎齐能对号入座。

可开放他的舌头，真相顷刻间回转—— 舌质淡白得像张消逝的宣纸，舌苔薄白如浮雪，这分明是肝血不及的典型进展！

中医常说“肝藏血”，肝脏就像东说念主体的 “血液储备库”，不仅负责储存血液，还主导着全身气血的疏泄。当肝血亏虚，就像水库干涸，不仅滋补不了眼睛、筋脉，连心神齐成了 “四海为家的孤儿”，只可在笼统的气血里四处浪荡，这才激励了失眠多梦、头晕耳鸣的四百四病。

这种本事，盲目疏肝就像在漏风的破屋里猛开窗—— 名义上似乎领略了郁气，实则让本就匮乏的肝血流失得更快。就像彭先生，之前吃过的疏肝药非但没科罚问题，反而让他越来越疾苦，这等于典型的 “虚不受补”。

针对他的情况，我开出以养血安神丸 为基础的“补血安神方”：

熟地黄甘温质润，像块吸水海绵，大补阴血；

当归、白芍这对“补血姐妹花”，前者活血养血，后者柔肝止痛，协力为肝脏充盈血液；

酸枣仁、合欢皮、远志号称“安神铁三角”，一个管理心气，一个解郁安神，一个交通心肾，把四处乱窜的心神稳稳 “按” 回原位；

茯苓健脾祛湿，为气血生化提供充足泥土；炙甘草调和诸药，让通盘方子补而不滞。

三周后复诊，彭先生眼里终于有了光：“以前躺到天亮齐睡不着，目下不到半小时就能蒙眬曩昔，夜里能睡四五个小时！” 又坚握珍惜两周，他透澈解脱了失眠恶梦，每晚能精真金不怕火睡足六小时，连性格齐缓和了不少。

然则韩大夫也教导群众，中医隆重辨证论治，著述中的方子提议在专科中医师辨证后使用，凭据个东说念主体质、病情等调度配伍及剂量。

请群众不要自行照搬用药，以免药折柳证加剧躯壳包袱。

好了，今天的共享就到这里，感谢群众的耐性阅读！

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